Stopping Emotional Eating Program

이 증명된 프로그램, Stopping Emotional Eating은 독특한 장비를 통해 당신에게 "감정적인 과식" 혹은 "스트레스 폭식"을 멈추게 도와줍니다.

전문가에 의하면 75%의 사람들이 감정적인 이유로 과식/폭식한다고 합니다.
덧붙여서 98%의 사람들이 줄였던 체중이 다시 돌아오며 비만의 가장 큰 원인은 감정적인 스트레스에 의한 것이라고 합니다. 체중관리전문가와 건강 전문가는 대부분의 체중 관리 프로그램은 충분한 addressing이 빠져 있다고 인식합니다. 이것을 "감정적인 과식" 혹은 "스트레스 과식" 이라고 부릅니다. HeartMath의 설립자 Doc Childre는 "먹는 것은 우리가 다이어트의 목적과 의무에 대한 마음, 정신 그리고 감정의 사이에서 밸런스를 맞추는 감정(행복, 슬픔, 분노, 외로움, 부담 혹은 의기소침)에 강한 연결이 되어있습니다"고 Stop Emotional Eating 책에서 소개합니다. Stop Emotional Eating, emWave Stress 그리고 체중관리 프로그램은 사람들이 먹거나 그들이 느끼는 것에 중점을 두지 않은, 오직 체중을 감소하는 방법 즉, 다이어트가 아니지만 체중을 감소할 수 있는 다른 방법을 제시합니다.

StoppingStopping Emotional Eating 프로그램은 감정 패턴에 의한 건강을 망치는 식습관의 핵심 요인과 감정적인 과식을 불러일으키는 스트레스의 원인, 사람들의 오르내리며 반복되는 체중의 주기를 조절하게 해줍니다. 많은 다이어트가 정신의 의지력을 강조하는데 반해, Stop Emotional Eating은 사람들에게 그들의 "Heart Power"의 발달을 돕습니다.
책의 공동 저자인 Rozman 박사는 "의지력과 heart power의 차이점은 중요하다. 의지력은 정신 활동이다. 정신으로부터 당신의 습관을 훈련하려고 노력할 때 당신의 심장이 아직 준비되지 않았다면, 습관에서 오는 실질적인 변화를 견디기 위해 필요한 감정적인 요소들을 잃을지도 모른다. Heart power는 진실한 마음, 힘 그리고 지능 보다 더 강하다. 진심을 다하는 마음은 당신이 무엇을 하던 힘, 즐거움 그리고 좋은 결과를 가져다 줄 것이다. 이 프로그램과 함께라면 좀 더 유익한 결과를 위한 당신의 감정을 어떻게 새롭게 찾을 수 있는지 배울 수 있을 것이다." 라고 말하였습니다. Stopping Emotional Eating 프로그램은 그들에게 처음으로 자신 스스로의 감정을 돌보는 것에 도움을 가져다 줄 것입니다. 이것은 동정, 사랑, 배려, 감사, 존경, 이해 그리고 용서와 같은 감정의 핵심 가치를 반영합니다. 이 프로그램은 개인적인 도전이며 다른 훈련이나 강한 치료법 보다 낫습니다.

Stopping Emotional Eating을 위한 emWave® 프로그램은 복잡하지 않고 실용적이며, 배우고 이용하기 효율적으로 만들어진 5 단계 프로그램입니다. 이것은 다이어트를 하는 사람에게 기운을 돋우는 새로운 행동과 습성을 부여하는 점진적인 단계의 시리즈와 도구들로 구성되어 있습니다. 그들은 스트레스 원인을 확인하는 것을 배우고 간단한 도구들로 감정적인 스트레스를 제거하는 것을 배웁니다. 개인적으로 내부의 자각과 연결성을 좀 더 형성할 수 있으며, 그들의 의무를 견디기 위한 준비를 수월하게 할 수 있습니다. 남아있는 행동의 변화는 어떻게 그들의 heart intelligence를 적용시켜 태도 변화를 만들고 새로운 가능성을 발견하는지의 배움을 통해 옵니다. emWave Personal Stress Reliever는 사용자들에게 무엇을, 언제 그리고 얼마나 많이 먹는지 가늠할 수 있게 더욱 발전을 도와줍니다.

이 프로그램은 6주(혹은 당신이 필요하다면 더욱 길게) 동안 따라야하는 단계적 훈련을 제공하고, 제품에 대해 보다 깊게 설명합니다. 당신은 어떻게 그리고 왜 이 프로그램을 따름으로서 고무되고 격려되는 작용을 깊게 이해할 수 있을 것입니다. 당신이 이러한 제품들과 기술을 연습하고 emWave를 이용하면서 자신 스스로 새로우며 민감한 발달을 시작할 것입니다.당신은 스트레스 계기와 스트레스 과식에 따르는 기분을 더욱 인식할 것이며 좀 더 조절할 수 있게 될 것입니다. 당신은 좀더 긍정적으로 변화하며 신경계의 밸런스와 신체 기관이 좀 더 원활하게 연결될 것입니다. 가장 중요한 것은, 당신이 먹는 것을 알게 모르게 더욱 조절하는 것을 발견하기 시작할 것입니다.

첫번째 단계는 당신의 스트레스 계기와 스트레스와 관련된 과식과 체중 증가에 의한 감정적 스트레스를 확인하는 것입니다.
두번째 단계는 두 개의 간단한 HeartMath의 도구, 주위와 안정 그리고 감정적인 스트레스를 제거하고 감정적으로 먹는 것을 멈추게 도와주는 이들의 중립의 힘을 배우는 것입니다.
세번째 단계는 빠른 연결 기술과 emWave technology와 함께 당신의 감정적 다이어트 변화의 시작을 내부적으로 연결해주며, 당신의 의무를 견디는 것을 도와주고 원하는 변화의 행동을 형성하는 것입니다.
네번째 단계는 당신의 heart’s power와 intelligence를 깊게 연결시키는 감정적인 변화를 극적으로 만들기 위해 Freeze-Frame과 호흡법 기술을 배우는 것입니다. 이것은 태도의 변화를 만들고 새로운 가능성을 찾는 것을 돕습니다.
다섯번째 단계는 emWave의 Freeze-Frame 기술을 이용해서 무엇을, 언제 그리고 얼마나 먹는지 당신 마음의 지각적인 인식을 들음으로서 감정적인 과식에서부터 지각적인 먹기까지의 변화를 만드는 것을 배우는 것입니다.

“만약 제가 이 프로그램을 기대하지 않았거나 제공된 emWave을 사용하지 않았다면, 저는 지금 여기에 없었을 것입니다. 저는 9파운드를 줄였고 베타 테스트를 끝낸 6개월이 더 지났지만 체중을 유지하고 있습니다. 추가적으로 저의 건강과 제 삶의 다른 모습들 역시 좋아졌습니다. 제 경험상 체중 감량을 하는 것은 감정적인 혼란을 컨트롤 하는 것보다 중요하지 않습니다. 더욱 건강하게 느껴지고 에너지가 넘치며 숙면을 취할 수 있습니다. 저는 제 스스로 더이상 먹지 못하고 못 배기지 않게 조절할 수 있게 되었기 때문에 체중감량을 꾸준히 할 수 있다고 확실히 믿습니다. "

“저는 HeartMath 기구와 emWave를 이용하여 75lbs를 줄였기 때문에 제 자신을 압니다. HeartMath를 만나기 전에 저는 15 파운드를 감량하였고 바로 다시 돌아오는 요요증상을 경험했습니다. 지금은 제가 프로그램을 시작한 이래로 18 개월이 더 되었지만 살이 다시 찌는 것에 대한 문제가 전혀 없습니다. 저는 스트레스를 느끼는 대신 원인과 결과의 차이에서 힘과 자유를 주고, 먹는 것과 맹목적인 폭식의 사이의 음식을 먹을 때 HeartMath 기구를 이용하는 것을 시작했습니다. I took it one craving at a time, day in and day out. 바보처럼 들릴지 몰라도, 매번 바지를 잠글때나 작은 사이즈로 줄여갈때 저는 HeartMath 기술에 감사했고, 제가 어디에 있고, 제가 무엇을 했고, 제가 지금 누구인지에 고마움을 느꼈습니다. HeartMath는 제 자신을 사랑하고 배려하는 감사를 가르쳐주었고 이것은 저의 건강에도 도움이 되었습니다. 저는 새로운 삶을 살고 있습니다. 저는 제 자신이 더욱 좋아졌습니다. 이것은 체중감량을 했지만 유지하지 못한 98%의 사람들이 알고 있습니다. 저는 그들이 심리적이고 감정적인 부분을 조절하지 못했기 때문이라고 생각합니다. 저에게 있어서는 심리적인 요소를 위한 HeartMath와 emWave가 성공적인 체중 감량의 해답이었습니다."

Susan Hanks Marscellas Vice President, Marketing & Public relations
Salinas Valley memorial HealthCare System, Salinas, California

"이것은 최고의 프로그램입니다! 당신은 안정을 찾을 수 있으며 동시에 체중감량을 할 수 있습니다!"

Colleen Yarbrough, Admin Assistant, Fairfield Medical Center

"이 프로그램은 저에게 제 자신에 대해 집중하고 내면을 들여다보는 것을 가르켜 주었습니다. emWave의 기술
은 당신이 단지 해야하는 것 대신에 실제로 해야하는 것들을 신체적으로 가능하게 도와줍니다.".

Julie Hiebert, Minnesota

“이 프로그램으로부터의 높아진 인식은 매우 현저한 행동의 변화를 가져옵니다.”

Mina Ubbing, CEO, Fairfield Medical Center

"이것은 최신 유행 다이어트와 다른 '임시적인 미봉책'의 좋은 대안입니다."

"시도해보세요 - 마약 금지, 전인적인 조화, 스트레스 관리를 하며 보다 광범위한 삶의 이익을 위해.."

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emWaveHeartMath의 원칙 & emWave Personal Stress Reliever

Stopping Emotional Eating, The emWave® Stress와 체중 관리 프로그램, 단체는 HeartMath 단체의 스트레스, 감정 그리고 heart intelligence에 대한 18년 이상 조사의 성취이다. 물론 이 프로그램은 새로우며, HeartMath 핵심 원리와 기술은 체중 감량과 조절을 위한 전세계의 많은 사람에 의한 여러 해에 걸쳐 이용되어져 왔습니다.

emWave Personal Stress Reliever은 HeartMath의 가장 인기있는 기구 중 하나입니다. 이러한 award-winning mobile device는 혁신적인 심장 박동 모니터를 통해 어떻게 당신의 감정이 작용하는지 실시간으로 당신에게 보여줍니다. 패키지와 Quick Coherence®의 사용을 설명하는 간단한 지도가 과학적으로 스트레스 감소 기술을 증명합니다.

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